Décharge du tendon d’Achille
La mise en décharge du tendon d’Achille soulage la tension et favorise la guérison. Une chevillère peut également être utilisée pour offrir un soutien supplémentaire. Elle stabilise la cheville et limite les mouvements indésirables. L’immobilisation et la chevillère réduisent la pression sur le tendon, favorisant ainsi sa récupération. Repos, anti-inflammatoires, exercices d’étirement et de renforcement musculaire, ainsi que physiothérapie restent importants. La chevillère peut être portée au quotidien, mais il faut suivre les instructions médicales. Ne pas reprendre une activité trop intense trop rapidement. En combinant ces approches, on optimise les résultats et minimise les risques de complications. La chevillère offre un soutien qui prévient les blessures et favorise la réhabilitation du tendon d’Achille. Attention, il faut toujours porter à l’autre pied la talonnette de compensation afin de ne pas déséquilibrer le bassin.
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